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El ejercicio y algunas consecuencias
 
 
Cada vez se hace más complicado esto de "mantenerse en forma".
Para mí es relativo, porque no importa el tipo de ejercicio que pueda hacer, mis "formas" no van a 'disminuir' sólo con eso, pero es muy importante para mí (y para todo el que padezca esta enfermedad) mantener los músculos tonificados y, sobre todo, una flexibilidad óptima.
 
Las ventajas son muchas, pero la principal es que el ejercicio ayuda a mantener por más tiempo el buen funcionamiento y movimiento de las extremidades, así como el almacenamiento de energía. Entre otras muchas ventajas, ayuda a la absorción de calcio -evitando la osteoporosis-, la regeneración de neuronas, un mejorfuncionamiento de diferentes áreas del cerebro como la memoria, el balance, ect., y así mismo del sistema cardiovascular. Como ven, los pequeños "accidentes" bien vale la pena pasarlos por alto. ¡EJERCITESE!
 
 
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   Angel Fernando  
Si tienen información que puedan dar al correo digifer1@hotmail.com


   Angel Fernando  
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