El ejercicio y algunas consecuencias
El ejercicio y algunas consecuencias Cada vez se hace más complicado esto de “mantenerse en forma”.Para mí es relativo, porque no importa el tipo de ejercicio que pueda hacer, mis “formas” no van a ‘disminuir’ sólo con eso, pero es muy importante para mí (y para todo el que padezca esta enfermedad) mantener los músculos tonificados […]
Una guia para aquellos que no entienden que cuando tienes EM y dices no me siento bien, no esta sujeto a discusión….
Te has preguntado qué se sentirá tener EM???… ok, solo pon a trabajar tu imaginación: – Piernas adoloridas y con pesadez: Aplique firmemente 20 libras de peso en los tobillos y 15 en los muslos luego tomar un paseo de 1 milla, limpiar la casa, ir de compras; ¿como se siente ahora?– Dolor en los […]
RECURREN ADICTOS AL AUTO-ENGAÑO
Las personas adictas a sustancias legales o ilegales comúnmente recurren a mentir, falsificar, engañar y negar que tienen problemas de adicciones. Las interpretaciones o justificaciones para el consumo de drogas que involucra diversas formas de insinceridad, no deben impedirnos profundizar sobre el significado de cada mecanismo que el individuo interpone sobre el el su propio […]